วันพฤหัสบดีที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2557

ลดน้ำมูกโดยไม่ต้องพึ่งยา

ลดน้ำมูกโดยไม่ต้องพึ่งยา
            อาการที่มีน้ำมูกไหลหรือเป็นเมือกเหนียวในโพรงจมูก
และที่สำคัญต้องสั่งน้ำมูกตลอดเวลายิ่งเวลานอนจะทรมานมาก
จนต้องรับประทานยาเพื่อลดอาการน้ำมูกหรือเพื่อให้หลับไว ๆ
จะได้ไม่ต้องคอยลุกขึ้นสั่งน้ำมูกจนเลยเวลานอนไปเลยก็มี
            เคยลองทานหารหลายอย่างเช่นตอนมีน้ำมูกมาจะรู้ว่า
มานานแค่ไหนลองทานผลไม้ดูว่ามีอะไรที่พอจะช่วยลดอาการ
เวลามีน้ำมูกมาอย่างน้อยก็ให้แห้งไว ๆ หรือหายจากอาการที่
ต้องสั่งน้ำมูกจนจมูกเจ็บหรืออักเสบ
            ถ้าใครเป็นแบบนี้ให้ลองทำตามนี้ดูอิ่มแล้วยังได้ประโยชน์
อีกด้วยยิ่งถ้าใครชอบทานแอปเปิ้ลด้วยคงชอบกัน วิธีที่ทำอยู่ก็คือ
ให้เราทานแอปเปิ้ลจะก่อนนอนหรือตอนเช้าก็ได้สัก ครึ่งผล หรือ
สักเสียวก็ได้ยิ่งเวลามีน้ำมูกมาให้ลองทานเลยจะได้รู้ว่าช่วยได้
หรือไม่ แต่ถ้าใครไม่ชอบทานที่เป็นผลก็ให้ดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำ
แอปเบิ้ลแทนก็ได้ประมาณ ๑ แก้วคือให้เราดื่มทุกวัน ๆ ละ
๑ แก้วพอไม่ต้องมากกว่านี้ แล้วดูสิว่าน้ำมูกจะหายไวขนาดไหน








            วิธีนี้ถ้าทานเรื่อย ๆ อาการจะดีขึ้นและระยะเวลาที่น้ำมูก
จะมาเยือนก็จะนานขึ้นหลับสบายขึ้นลองดูนะไม่เสียเวลาและ
ไม่เป็นอันตรายอะไร หวัดดีกร๊าบ ๆ  ๆ ๆ


ทานสัปปะรดหรือน้ำสัปปะรดช่วยอาการภูมิแพ้ได้ อ่านคลิกเลย

วันจันทร์ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2557

อาการเสียวฟัน

อาการเสียวฟัน
            อาการเสียวฟันที่เป็นคือเวลาจะทานของเย็น
หรือของเปรี้ยวก็จะมีอาการเสียวทุกครั้ง ลองมาหลาย
วิธีในการที่ลดหรือบรรเทาอาการที่เป็นอยู่ แต่ก็รักษาไม่
หายก็เลยลองมาใช้วิธีป้องกันแทนการรักษาก็ได้ผลนะ
ถึงยังมีอาการเสียวอยู่บ้างแต่ก็จะน้อยลง ๆ เรื่อย ๆ ยิ่ง
มาช่วงนี้จะทานเย็นหรือเปรี้ยวก็ได้อยู่
            วิธีป้องกันแทนการรักษาจะทำให้หายช้า
ก็จริงแต่พอหายแล้วก็ให้ทำต่อ ๆ ไปอย่างได้หยุดเพราะ
นอกจากจะรักษาอาการที่เป็นให้ทุเลายังช่วยให้ไม่ต้อง
เครียดเรื่องที่จะรักษากันอย่างเดียว
            ใครอยากลองก็ทำได้เลยไม่ต้องใช้อะไรมากแค่ต้อง
ทำในสิ่งต่อไปนี้ คือสังเกตหรือไม่ว่าเมื่อเราทานของร้อน ๆแล้ว
มักจะตามด้วยอะไร ใช่เลยมักจะตามด้วยการดื่มน้ำเย็น
ทันทียิ่งเมื่อไปทานก๋วยเตี๋ยวร้อนด้วยยิ่งแล้วทานไปก็ดื่ม
ชาดำเย็นไปนั่นแหละเป็นสาเหตุที่ว่าทำไม่ถึงเสียวฟัน
เพราะร้อนไปเจอเย็นก็ทำให้ผิวเคลือบฟันเสียหายไปด้วย
อีกอย่างเวลาทานของเปรี้ยวมาก ๆ ของเปรี้ยวส่วนมาก
ก็มักจะเป็นกรดอ่อน ๆ อยู่การที่เราทานบ่อยๆ ทานน่ะทานได้
แต่อย่างให้เปรี้ยวซะจนเข็ดฟันเพราะกรดอ่อน ๆ ก็จะทำ
ผิวที่เคลือบฟันอยู่เสียหายได้
            นี่เป็นสิ่งที่พบหรือลดลองเองและก็ได้ผลก็ไม่รู้ว่าจะ
ตรงกับหลักทานการแพทย์หรือเปล่าแต่ถ้าทำให้อาการ

เสียวฟันหายได้ก็ไม่น่าจะผิดมากนักนะ หวัดดี

วันศุกร์ที่ 3 มกราคม พ.ศ. 2557

การรักษาสุขภาพช่วงหน้าหนาว

การรักษาสุขภาพช่วงหน้าหนาว
            หน้าหนาวอากาศจะเย็นโดยเฉพาะช่วงหัวค่ำกับ
ตอนหัวรุ่ง การรักษาร่างกายให้อบอุ่นจะช่วยทำให้เราห่าง
จากการเจ็บป่วยได้ โดยเฉพาะอาการเจ็บคอหรือเป็นไข้
            ช่วงหน้าหนาวที่จริงเราควรงดอาหารประเภทที่ใช้
น้ำมันในการปรุงหรืองดการมันคือของทอด ๆ ทั่วไปไม่
อยากระบุเพราะจะไม่ดี นอกจากจะด้องงดของมัน ๆ แล้ว
การทำร่างกายให้อบอุ่นตอนช่วงเวลานอนในตอนกลางคืน
ก็สำคัญเพราะถ้าเราไม่รักษาความอบอุ่นของร่างกายเอา
ไว้ก็จะเจ็บป่วยได้ง่าย
            การทำให้ร่างกายห่างหายจากความเจ็บป่วยทำได้
ไม่ยากก็แค่เวลานอนจะนอนแอร์ หรือจะเพราะอากาศเย็น
เพราะลมหนาวก็ตามสิ่งที่ควรทำคือ การทำให้บริเวณหน้าอก
ได้รับความอบอุ่นอยู่เสมอ และที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ
ต้องให้ความอบอุ่นบริเวณเท้า ใช่แล้วบริเวณเท้านี่สำคัญ
ไม่แพ้หน้าอกเลยที่จะต้องให้ได้รับความอบอุ่น
            เป็นไงการรักษาสุขภาพไม่ยากถ้าเราปกกันไว้ก่อน

โรคภัยไข้เจ็บก็จะไม่มาค่อยล้วงเงินในกระเป๋าของเราออกไป

อาการโรคภูมิแพ้

                               โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้เป็นปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดการตอบสนองที่ผิดปกติต่อสารท...