ตาอักเสบเพราะแสงเชื่อมเหล็ก

ตาอักเสบเพราะแสงเชื่อมเหล็ก

***เรื่องเกี่ยวกับอาการเจ็บตาเหมือนมีเม็ดทรายเข้าไป

เกาะอยู่ในลูกตานั้นช่างเชื่อมเหล็กรู้และเป็นกันทุกคน

แต่ละคนก็มีวิธีแก้ที่แตกต่างกันไป ที่จริงแสงมีส่วนน้อย

มากที่จะทำให้เจ็บตา ควันที่ออกมาจากการเชื่อมต่างหาก

ที่เป็นสาเหตุหลัก

***เพราะควันที่ออกมาตอนที่ทำการเชื่อมเหล็กนั้นมีพิษ

และมีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองมาก หากสูดดมเข้า

ไปมาก ๆ ก็จะทำให้เกิดเป็นมะเร็งได้อีกด้วย สำหรับคนที่

ไม่รู้แล้วไปยืนดูช่างเค้าเชื่อมเหล็ก โดยเฉพาะ เด็ก ๆ

เมื่อเรายืนดูไปนาน ๆ แล้วยิ่งถ้าโดนควันเชื่อมเข้าไป

ด้วยล่ะก้อ เตรียมตัวนอนร้องไห้ ได้เลย

***อาการที่เป็นก็คือจะเคืองตามาก เหมือนมีเม็ดทรายเข้า

ไปเกาะอยู่ตรงลูกตา ลืมตาก็ไม่ได้เพราะจะเจ็บมาก

ยิ่งหลับตาแรง ๆ เพื่อให้อาการดีขึ้นก็จะยิ่งเจ็บเข้าไป

อีก อาการจะเจ็บและทรมานอยู่ประมาณ 1-2 ชั่วโมง

ก็จะหายไปเอง และจะไม่เป็นอีก

****เราจะสังเกตว่าอาการจะเกิดขึ้นหรือไม่ให้สังเกตดังนี้

ถ้าเราเผลอไปยืนดูเค้าเชื่อมเหล็กแล้วละก้อไม่ว่าจะ

โดนควันมาด้วยหรือไม่โดยเฉพาะเด็ก ๆ มักจะมีบอกว่า

ไปทำอะไรมาหรืออาจไม่รู้ก็ได้ให้สังเกตดังนี้

จะมีอาการร้อนตรงบริเวณรอบ ๆ ดวงตา จะมีอาการเคืองตา

บ้างเล็กน้อย ยิ่งพอประมาณ 3 ทุ่มอาการจะเริ่มบอกว่า

อาจเจ็บตาแล้วเพราะตาจะยิ่งร้อนมากขึ้น แห้งแต่มีน้ำตา

ให้เตรียมใจได้เลยว่าใช่แน่แล้ว

***ถ้าเรามีอาการแบบที่ว่านี้ก็ให้คาดได้ว่าเกิดจากการที่

เราไปมองแสงจากการเชื่อมเหล็กเข้าให้แล้วก็รีบรักษา

กันเสียแต่เนิ่น ๆ ก็ไม่มีอะไรมากเพราะผมพอนาน ๆ

ต้องเชื่อมงานเหล็กทีไรต้องทำวิธีนี้ทุกที่ขนาดว่ามี

หน้ากากกันแสงเชื่อมแล้วยังต้องป้องกันไว้ก่อนทุกครั้ง

***ถ้ามีอาการแบบที่ว่า ให้เรารับประทานยาแก้”ยาปวดลดไข้”

นี้แหละครับแต่มีข้อแนะนำว่า ***ให้รับประทานยาแก้ปวดลดไข้

ตอนประมาณ 4 ทุ่มนะครับ เพราะอาการแบบที่ว่ามักจะเกิดประมาณ

เที่ยงคืน ไม่มากและไม่เกินแน่นอน พอรับประทานยาแล้ว

ก็พักผ่อนตามปรกติพยายามอย่ามองแสงจากโทรทัศน์

มากนักให้พักผ่อนทันทีรับรองว่าหายครับ รับประทาน

ยาแค่วันเดียวนะครับ

น้ำมะเขือเทศ

***มะเขือเทศลูกแดง ๆ สีสันน่ารับประทานถ้าทานสดได้

ก็จะดีมาก เพราะจะได้รับคุณค่าทางอาหารแบบเต็ม ๆ

มะเขือเทศนับเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

อยู่ โดยเฉพาะมีสาร เบต้าคาโรทีน สูงมาก สารตัวนี้จะช่วย

ในการต้านมะเร็ง นอกจากนี้แล้วในมะเขือเทศยังมี

วิตามินซี อยู่มากอีกด้วยคือช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

และยังมีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณสดใน แก้กระหายน้ำและช่วย

ในเรื่องการย่อยอาหารได้ดี โดยเฉพาะการป้องกันมะเร็ง

และช่วยในการฟอกเลือด

****ถ้าคุณไม่ชอบทานผลสดก็ทำเป็นน้ำมะเขือเทศทาน

ก็ได้ได้คุณค่าทางโภชนาการเหมือนกันวิธีไม่ยากแตรียม

ของไว้แล้วปรุงตามใจได้เลย

***ส่วนผสมการทำน้ำมะเขือเทศ
     1.มะเขือเทศ 5-8 ลูก (ใช้มะเขือเทศลูกเล็ก)
     2.น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
     3.น้ำเปล่าต้มสุก 1 ½ ถ้วย
     4.เกลือป่นเสริมไอโอดีน ประมาณปลายช้อนชา

(หรือชิมเอาตามใจชอบ)

      5.น้ำแข็ง(ถ้าชอบเย็น ๆ )
**วิธีทำน้ำมะเขือเทศ
เมื่อได้มะเขือเทศแล้วให้เด็ดก้านหัวออกแล้วนำมะเขือเทศ

ไปล้างให้สะอาดแล้วให้ฝานเป็นชิ้นพอประมาณ ใส่ลงในเครื่องปั่น

จากนั้นก็ใส่น้ำเชื่อม เกลือ น้ำต้มสุก แล้วก็ทำการปั้นให้ละเอียด

ชิมรสตามชอบจะเพิ่มหรือจะลดอะไรก็ตามใจท่าน ถ้าชอบเย็น

ก็ใส่น้ำแข็งลงไปพร้อมกับส่วนผสมได้เลย

***เท่านี้ก็ได้น้ำมะเขือเทศอร่อย ๆ ไว้ทานแล้วได้ประโยชน์

ประหยัด แล้วยังทำทานได้ตลอด