Sreach
Custom Search

ต้องการซื้อหนังสือทุกประเภทเชิญที่นี่

จำหน่ายกาแฟคั่วคุณภาพดีหอมอร่อย


เมล็ดกาแฟคั่วแล้วคุณภาพดีกลิ่นหอมติดต่อซื้อได้ที่ โทร,082-7150965 และ 085-0981618

วันศุกร์ที่ 14 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

ประโยชน์ของการเลิกดื่มเหล้า

ประโยชน์ของการเลิกดื่มเหล้า
            คุณรู้หรือเปล่าว่าแอลกอฮอล์มีผลต่อสมอง
ตั้งแต่ทำให้มีอารมณ์เคลิ้มสุข กล้าแสดงออก ตาพร่า พูดจาอ้อแอ้
ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อไม่ประสานกัน ทำให้เดินโซเซ
การสั่งการของสมองช้าลง
            พิษเฉียบพลันของฤทธิ์แอลกอฮอล์จาการดื่มสุรา จะทำให้
ปวดศรีษะ อาเจียน เหงื่อตก คลื่นไส้ และใจสั่น ที่สำคัญคืออาการ
เมาค้างจะทำให้ปวดหัวตอนเช้าเมื่อตื่นนอน
            การดื่มสุรายังเป็นอันตรายต่อตับซึ่งจะทำให้เกิดโรคตามมา
เช่น ไขมันสะสมในตับ ตับอักเสบและกลายเป็นตับแข็งในที่สุด
            ดังนั้นควรปรับทัศนะคติในการดื่มสุราให้น้อยลงหรือไม่ควรดื่ม
เลย ควรกิจกรรมทำในครอบครัว หรือเล่นกีฬากับเพื่อน ๆ ที่ชอบเล่น
กีฬา หาทางพักผ่อนในการดูหนังสือหรือพูดคุยกับคนรอบข้างที่ไม่
นิยมดื่มสุรา
            แต่ถ้ายังเลิกไม่ได้หรือต้องการเลิกจริงก็สามารถทำได้ดังนี้
            ดื่มพร้องอาหารไปเลย อย่างดื่มตอนท้องว่าให้ทานอาหารให้
ได้มาก ๆ แล้วค่อยดื่มทีละนิด
            ให้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ สลับกับการดื่มสุรา
            จากแก้วเปลี่ยนเป็น กั๊ก จากกั๊ก เปลียนแก้วเป๊ก คือเปลี่ยนแก้ว
ให้เล็กลง
            เปลี่ยนไปดื่มอะไรที่มีแอลกอฮอล์ที่ต่ำลง เช่น เบียร์
            หลีกเลี่ยงการตั้งวงเหล้าหลังเลิกงานหรือยกเลิกการไปเที่ยวตามผับ
            บอกคำเดียวว่า ร่างกายไม่ดีหมอห้ามดื่ม
หลังจาการลด ละ เลิก การดื่มสุราคุณจะพบว่า
            อย่างแรกเลยคือมีเงินเพิ่มขึ้น
            ครอบครัวอบอุ่นขึ้น
            มีเวลามากขึ้นในการอยู่กับครอบครัวหรือทำกิจกรรมอื่นที่เป็นประโยชน์
            นอนหลับดีขึ้น แข็งแรงกว่าแต่ก่อน
            ความจำดีขึ้น
            ห่างไกลจากโรคร้าย
            ลดอันตรายจากการดื่มสุราลง
คือถ้าใครเลิกดื่มสุราได้ก็จะมีแต่ได้กับได้ครับ ได้ทั้งสุขภาพที่ดีกลับมา
ได้ความรับจากครอบครัวกลับมา นำความยินดีมาให้กับคนที่เค้ารักคุณ
ทำให้คุณดูดีขึ้นในสายตาคนรอบข้าง(ที่ไม่นิยมดื่มสุรา) ปัญหาทางครอบ
ครัวลดลง ทำงานได้ดีขึ้น

            มีอะไรอีกตั้งมากมายที่ทำให้คุณดีขึ้นเมื่อเลิกการดื่มสุราคุณว่ามั้ย

สนใจสินค้าตัวไหนก็สั่งได้เลยครับ

บทความที่ได้รับความนิยม