วิธีทำความสะอาดโพรงจมูก
ถ้าโพรงจมูกของเราสะอาดนั่นก็แสดงว่าเราห่างไกล
จากโรคภัยไขเจ็บไปได้บ้างอย่างน้อยเรื่องเป็นหวัดหรืออาการ
คัดจมูกก็จะไม่มาเยือนกันบ่อย
ๆ
การล้างหรือทำความสะอาดโพรงจมูกหรือภายในช่อง
จมูกก็ได้จะทำให้จมูกของเราสะอาดและเป็นการฆ่าเชื้อโรคได้
ดีอีกวิธีหนึ่งทีเดียวการล้างหรือทำความสะอาดโพรงจมูกยัง
สามารถยับยั้งหรือปกกันการติดเชื้อภายในโพรงจมูกได้ดี
อีกด้วยวิธีล้างโพรงจมูกก็ไม่ยากมีดังนี้
ถ้าเราไม่มีน้ำเกลือสำหรับล้างโพรงจมูกก็สามารถทำเองก็ได้
โดยการใช้นำสะอาดแล้วนำไปต้มเพื่อฆ่าเชื้อจากนั้นก็ทิ้งไว้ให้อุ่น
แล้วก็ใส่เกลือป่นลงไป
(ต้องเป็นเกลือที่สะอาด) ผสมเพียงเล็กน้อย
คืออย่างให้แก่เกลือเดี๋ยวจมูกพัง
เมื่อได้น้ำเกลือสำหรับล้างโพรง
จมูกแล้วทิ้งไว้ให้เย็นก่อนค่อยล้าง
วิธีล้างหรือทำความสะอาดโพรงจมูกก็คือให้เรานำ
สริง
หรือที่หมอใช้ฉีดยาแต่ไม่เอาเข็มนะก็คือนำเอาแค่หลอดสำหรับดูด
น้ำเกลือแล้วก็ให้เงยหน้าขึ้นเล็กน้อยแล้วก็ค่อย
ๆ ฉีดน้ำเกลือ
เข้าไปโดยให้หายใจทางปาก
ค่อย ๆ ทำไปเรื่อย ๆ ข้างละครั้ง
หรือจนกว่าจะสะอาดก็ได้ยิ่งมีน้ำมูกที่เกิดจากหวัดด้วยยิ่งดี
เพราะจะได้ล้างเอาน้ำมูกออกมาเพื่อจมูกจะได้สะอาดและ
ยังได้ฆ่าเชื้อโรคได้ด้วย
ทางที่ดีควรไปซื้อน้ำเกลือชนิดที่ใช้ล้างจมูกมาเก็บไว้ดีกว่า
เพราะสามารถใช้ได้ทันทีที่ต้องการ
ใช้ดูรับรองว่าดีมากไม่เป็นอันตราย
อาทิตย์ละครั้งหรือทำบ่อยก็ได้อย่างน้อยก็เพื่อความสะอาด
ของโพรงจมูกนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น